Dietas saludables

Dietas saludables

Las Dietas saludables te ayudan a recuperar el peso natural, 22 expertos en enfermedades cardiovasculares, en diabetes y nutricionistas, han elaborado una lista con las mejores dietas que ha recogido el medio norteamericano U.S. News. Para ello se han basado en la pérdida de peso que producen, la facilidad para seguirlas y su prevención en…

Dieta cetonica

Dieta cetogenica

La Dieta cetogenica consiste en un protocolo de alimentación diario de la siguiente manera: 75% grasas buenas 20% Proteína 5% Carbohidratos Al restringir el consumo de carbohidratos y azucares el cuerpo se ve obligado a utilizar grasas en vez de glucosa (producto de los carbohidratos) como fuente principal de energía y esto, facilita la pérdida…

Dieta del atún

Dieta del atún

Dieta de atún es conocida también como la dieta del corazón, la dieta Alabama o dieta de los 3 días, se basa en el principio de la descomposición química que ocurre cuando se consumen ciertos alimentos o una combinación de alimentos. La dieta del atún está dirigida para hacerse sólo por 3 días para lograr la…

Dieta del agua

La dieta del agua

La dieta del agua es muy buena por que tomando la cantidad adecuada de agua  2.75 litros al día, el organismo funciona excelente y seriamos personas vitalmente activa en todos los aspectos de la vida. Los beneficios de la dieta del agua El agua por sus componentes brinda para el organismo excelentes beneficios entre los cuales…

Dieta detox

La Dieta Detox

¿Que es la dieta «Detox»? La Dieta Detox nace del nombre que viene del inglés “Detoxication” (Desintoxicación), y la base está en dejar de lado las harinas blancas, los añadidos químicos, el café, el alcohol, las carnes y el azúcar. La dieta Detox es un término curioso, parece incluso un tanto agresivo. Nos intoxicamos interiormente…

Dieta saludable

Dieta balanceada

Dieta balanceada se basa en los alimentos que son fuente de energía para el cuerpo humano, el cuerpo de ellos absorbe vitaminas y minerales que necesita para realizar sus funciones básicas. Una dieta balanceada garantiza que las funciones del cuerpo se ejecuten adecuadamente, además al nutrir la mente los procesos cognitivos, las habilidades mentales y…

Dieta de la manzana

Dieta de la manzana

Dieta de la manzana es una de las dietas más utilizadas para adelgazar, en el proceso puedes adelgazar hasta 12 kilos en una semana. Propiedades de la manzana Las propiedades de la manzana son muchas pero te comentaremos las más importantes para adelgazar y bajar de peso hasta 10 kilos en una semana. A continuación…

Dieta mediterranea

Dieta mediterránea

Dieta mediterránea es una de las mejor dieta para adelgazar saludablemente y consiste un gran consumo de frutas, verduras, pescado, cereales integrales, legumbres y aceite de oliva, y bajo en carnes roja, azúcares y grasa saturada. En esencia la dieta mediterránea consisten en consumir alimentos que se consumían en la región de Francia, España, Portugal,…

Dieta de la Avena

Dieta de la avena

Dieta de la avena te ayuda a perder 7 Kilos en 5 días,  depuras tu organismo de las innumerables toxinas que diariamente estamos ingiriendo en la comida, bajas de peso rápidamente de forma natural y con una semana de grandes esfuerzos. Recuerda hacer cualquier dieta debe estar bajo tu responsabilidad y consultar a tu medico…

dieta dukan

Dieta Dukan

Dieta Dukan es una de las más famosas que existen en la actualidad. Su creador, un médico francés, estuvo varios años estructurando esta dieta para que tuviese unos resultados excelentes y aunque ha generado mucha controversia, esta dieta, sí es cierto que, al menos, ha conseguido una gran popularidad. La dieta Dukan ha sido una…