Dieta Atkins

Dieta atkins

La Dieta Atkins desde su lanzamiento ha sido tendencia desde la promesa de una pérdida rápida de peso sin tener que sufrir a través de la dieta habitual baja en grasa, baja en calorías y de bajo sabor, que las personas con sobrepeso estaban acostumbradas, generó un atractivo generalizado. Sin embargo, ese atractivo no habría durado…

Dieta de Proteinas

Dieta de proteinas

La Dieta de Proteinas es una dieta alta en proteínas es la mejor dieta para perder peso. Los culturistas a menudo adoptan planes de dieta, ya que ayuda en la construcción de los músculos. Haga que la dieta salga con batidos de proteínas y ensaladas. ¿Es hora de probar una dieta alta en proteínas para…

Dieta Cetogénica Menú Semanal

Dieta cetogénica menu semanal

Dieta cetogénica menu semanal es una guía si no sabes qué cocinar durante las semanas que deseas realizar este régimen. Tu puedes encontrar muchos menú semanal sobre todo porque las dietas de este estilo pueden incorporar diferentes alimentos saludables que a lo mejor no habías considerado incorporar en tu alimentación. Si aprendes a combinar los alimentos…

Dieta proteica

Dieta Proteica

Dieta proteica tiene como objetivo la reducción de lípidos y glúcidos en la ingesta, manteniendo el aporte de proteínas que mantienen el balance nitrogenado en equilibrio, obligando así al organismo a consumir sus propias reservas , primero de glúcidos y más tarde de lípidos, con el consiguiente adelgazamiento dirigido al acúmulo de tejidos grasos. Dieta…

Dieta-del-metabolismo-acelerado

Dieta del metabolismo acelerado

Dieta del metabolismo acelerado es una dieta en la que su creador asegura perder 10 kilos en 4 semanas comiendo grandes cantidades de alimentos. El éxito radica en que se deben seleccionar los alimentos a consumir y la dieta se debe ejecutar en 3 fases. Fases de la dieta del metabolismo acelerado 1. Muchos carbohidratos…

Dieta para perder 10 kilos en un mes

Dieta para perder 10 kilos en un mes

Dieta para perder 10 kilos en un mes es una excelente dieta para bajar de peso y quemar  1980 calorías diarias aproximadamente. Dependiendo de tus características corporales puedes obtener diferentes resultados. Esta dieta servirá para perder unos 10 kilos en un mes aproximadamente, para lograrlo se recomienda combinar entre dos y tres días a la…

Dietas sanas

Dietas Sanas

las Dietas Sanas es un “modelo alimenticio sencillo, sabroso, sano y ecológico, que consta de 5 comidas al día” (calorías aproximadas del menú: 1500 – 1800). Una propuesta en la que no pasarás hambre, no estarás dañando tu organismo y conseguirás perder peso alejándote de las famosas dietas milagro que tanto mal hacen a nuestra…

Dieta militar

Dieta militar

La dieta militar es muy conocida a nivel mundial ya que es un método rápido para la pérdida de peso está basada en un plan de comidas bajas en caloría y ayuda a perder hasta 5 kilos en menos de una semana; muchas personas hoy en día se ven afectadas por problemas de obesidad y…

Dietas saludables

Dietas saludables

Las Dietas saludables te ayudan a recuperar el peso natural, 22 expertos en enfermedades cardiovasculares, en diabetes y nutricionistas, han elaborado una lista con las mejores dietas que ha recogido el medio norteamericano U.S. News. Para ello se han basado en la pérdida de peso que producen, la facilidad para seguirlas y su prevención en…

Dieta cetonica

Dieta cetogenica

La Dieta cetogenica consiste en un protocolo de alimentación diario de la siguiente manera: 75% grasas buenas 20% Proteína 5% Carbohidratos Al restringir el consumo de carbohidratos y azucares el cuerpo se ve obligado a utilizar grasas en vez de glucosa (producto de los carbohidratos) como fuente principal de energía y esto, facilita la pérdida…