Recetas Saludables

Recetas Saludables

Recetas Saludables es la mejor forma de mantener la salud y luchar por tener un estilo de vida natural y balanceado. Nuestro organismo esta expuesto actualmente a gran cantidad de productos que contienen componentes que no son adecuados para el excelente funcionamiento de nuestro cuerpo. En la alimentación aunque no deses someterte a dietas, te…

Dieta-del-metabolismo-acelerado

Dieta del metabolismo acelerado

Dieta del metabolismo acelerado es una dieta en la que su creador asegura perder 10 kilos en 4 semanas comiendo grandes cantidades de alimentos. El éxito radica en que se deben seleccionar los alimentos a consumir y la dieta se debe ejecutar en 3 fases. Fases de la dieta del metabolismo acelerado 1. Muchos carbohidratos…

Dieta para perder 10 kilos en un mes

Dieta para perder 10 kilos en un mes

Dieta para perder 10 kilos en un mes es una excelente dieta para bajar de peso y quemar  1980 calorías diarias aproximadamente. Dependiendo de tus características corporales puedes obtener diferentes resultados. Esta dieta servirá para perder unos 10 kilos en un mes aproximadamente, para lograrlo se recomienda combinar entre dos y tres días a la…

Dietas sanas

Dietas Sanas

las Dietas Sanas es un “modelo alimenticio sencillo, sabroso, sano y ecológico, que consta de 5 comidas al día” (calorías aproximadas del menú: 1500 – 1800). Una propuesta en la que no pasarás hambre, no estarás dañando tu organismo y conseguirás perder peso alejándote de las famosas dietas milagro que tanto mal hacen a nuestra…

Dieta militar

Dieta militar

La dieta militar es muy conocida a nivel mundial ya que es un método rápido para la pérdida de peso está basada en un plan de comidas bajas en caloría y ayuda a perder hasta 5 kilos en menos de una semana; muchas personas hoy en día se ven afectadas por problemas de obesidad y…

Batidos verdes

Batidos Verdes

Batidos Verdes es una excelente opción para tener energía y perder peso de forma natural. Los jugos preparados con verduras y frutas de color verde son muy nutritivas y combinarlos multiplican los beneficios y propiedades. Descubre los 5 mejores batidos verdes para adelgazar de forma rápida y natural. A continuación te presentamos los 5 jugos…

Batidos de proteinas

Batidos de proteinas son con toda probabilidad el suplemento alimenticio más común entre los deportistas y amantes del fitness. Todos hemos oído hablar de ellos, y muchos incluso los hemos consumido. No obstante, a pesar de ser tan habitual pocos saben el efecto real qué tienen en nuestro cuerpo, o cuándo es mejor tomarlos. Qué…

Batidos de proteinas caseros para adelgazar

Batidos de proteinas caseros para adelgazar

Batidos de proteinas caseros para adelgazar es una excelente opción para bajar de peso tomando jugos naturales. En este artículo no encontraras batidos de proteínas naturales para adelgazar rápido, pero sí para empezar a alimentarte de un modo más seguro y equilibrado. En Base promovemos una vida saludable, entendida como la combinación entre una buena…

Dietas saludables

Dietas saludables

Las Dietas saludables te ayudan a recuperar el peso natural, 22 expertos en enfermedades cardiovasculares, en diabetes y nutricionistas, han elaborado una lista con las mejores dietas que ha recogido el medio norteamericano U.S. News. Para ello se han basado en la pérdida de peso que producen, la facilidad para seguirlas y su prevención en…

Dieta cetonica

Dieta cetogenica

La Dieta cetogenica consiste en un protocolo de alimentación diario de la siguiente manera: 75% grasas buenas 20% Proteína 5% Carbohidratos Al restringir el consumo de carbohidratos y azucares el cuerpo se ve obligado a utilizar grasas en vez de glucosa (producto de los carbohidratos) como fuente principal de energía y esto, facilita la pérdida…